Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte. Gleichzeitig werden wir mit unterschiedlichen Trainingsimpulsen Reize setzen, die das Fasziengewebe optimal trainien. Somit verbessern wir unsere Körperhaltung und sensibilisieren die Körperwahrnehmung.
Kursbeginn ist am Montag, 16. Februar um 20 Uhr im kleinen Saal der Sport- und Kulturhalle Rosenthal. Mitzubringen sind Socken, Decke und evtl. ein kleines Kissen.
Der Kurs umfasst 10 Einheiten (10 x 1 Stunde).
Kursgebühr für Vereinsmitglieder: 20,– Euro, für Nicht-Mitglieder: 40,– Euro
Kursleiterin ist Donata Lerch